感謝

とはいえ、やはりぶるっと寒気がするのです。

人間だもの。笑

で、最近読んだ本で、感謝の気持ちを使うというキーワードが私にはすとんと腑に落ちました。

以前から、精神を正常かつ清浄に保つためには感謝の念が一番いいと考えていたからです。

真ん中で、真っすぐでいれるのは感謝する心です。

これをもって、水をかぶる時にありがとうございますと言いながらかぶります。

水が、冷たさが、優しくなる感じがします。

最近はこれにはまっています。