今朝、今年最後の水行を行いました。 まだ続けています。 夏から始めて、冬。まぁよく続いているものです。 効果なんてよくわかりませんが、来年も続けていこうと思います。 このブログも、誰も見ていないようですが、続けていきます。 佳いお年をお迎えくだ…

ぐっと寒くなりました。 まだやってますよ。 今朝は気持ちいいと感じてしまいました。 一回目が冷たッ！二回目からスッとして気持ちいい、という感じです。 おかしくなってきました。笑

3日 起床した時に喉の痛みを感じる。 前日、鍼灸に行っていたこともあり、身体の様子は悪くない。 朝、水行斎行。 昼前から鼻水が止まらなくなる。 くしゃみも出だしたら止まらない。 その夜は軽く食事をとり、寝る。 ４日 喉の痛み、サラサラ鼻水は健在。 …

風邪を引きました。 水をかぶっていたら風邪をひかないと言われていますが、息子からもらいました。昨日の朝、喉が痛いなと思いながら水行を行いましました。 それで、日中だんだん鼻水が止まらなくなりました。前々から風邪の時に断食で治すという方法が気…