毛穴を絞める

今日も行いました。

暑さ寒さも彼岸までと言いますから、来週くらいから寒くなるでしょう。

ですが、だんだん水は冷たくなってきています。

毛穴を絞めるという事を書かれているサイトもあります。

「冷たい」が身体に入ってこないようにバリアを張るイメージで行っています。