一ヶ月経った

水行を始めて一ヶ月経った。

最近は少し朝夕涼しくなったが、まだ水浴びのようなものだ。

自分の感覚として、変化は特にない。

妻は「身体がシャキッとしてきた」と言ったがこれも水行の効果かわからない。

変わったことといえば、6年間毎週会う人がいるが先日初めて話しかけられてまともに喋った。